Diễn đàn THIÊN AN • Xem chủ đề - CÁCH “TẮM SẠCH” HUYẾT QUẢN PHÒNG ĐỘT TỬ, ĐỘT QUỴ

Phục hồi và bền hóa động cơ không tháo rã : Công Nghệ Gốm Kim Loại XADO - Metal-Ceramic Xado

THIÊN AN Technology Thiết kế website Chuyên Nghiệp ! | Domain Hosting Chất lượng Cao!

CÁCH “TẮM SẠCH” HUYẾT QUẢN PHÒNG ĐỘT TỬ, ĐỘT QUỴ

Món ăn chữa bệnh - Y họ hiện đại - Y học cổ truyền ...

Điều hành viên: Luu Thanh Nghi

CÁCH “TẮM SẠCH” HUYẾT QUẢN PHÒNG ĐỘT TỬ, ĐỘT QUỴ

Gửi bàigửi bởi Học hỏi » 28 Tháng 4 2018, 12:16

CÁCH “TẮM SẠCH” HUYẾT QUẢN PHÒNG ĐỘT TỬ, ĐỘT QUỴ

Tắc mạch máu hay máu bị vón cục là một trong những nguyên nhân gây tử vong lớn. Việc làm sạch mạch không phải ai cũng biết. Chia sẻ của bác sĩ Nhật sẽ giúp bạn giải quyết triệt để.

Hình ảnh

Có thể bạn đang không để ý một thực tế rằng, hầu hết những người cao tuổi đều mắc bệnh về huyết quản, mạch máu tắc nghẽn dẫn đến tử vong đột ngột hoặc tai biến. Điều này không phải đến già mới lo, mà ngay từ khi còn trẻ, bạn phải thật sự quan tâm phòng ngừa.

Những người mắc bệnh về não, đau đầu, tim mạch thường có tuổi thọ thấp, bệnh ngày càng nặng, trong số đó có tới 80% là do huyết quản và huyết dịch không thông gây ra.

Bác sĩ người Nhật Bản Iketani Toshiro cho rằng, huyết quản không thông là nguồn cơn của nhiều loại bệnh, là “sát thủ” giết người thầm lặng. Vì vậy, hãy bảo vệ huyết quản tốt để đảm bảo rằng sức khỏe của bạn sẽ được an toàn...

Tuổi thọ của mạch máu quyết định tuổi thọ của con người

Huyết quản và huyết dịch là bộ phận quan trọng cấu tạo nên cơ thể, là điều kiện để đảm bảo cho sự sống của con người. Khi huyết quản khỏe, cơ thể mới khỏe và ngược lại. Nhiều bệnh sinh ra là do huyết quản bị bẩn.

Một số bệnh phổ biến như huyết khối não, tăng huyết áp, tăng đường huyết, xơ vữa động mạch, mất trí nhớ và những bệnh tương tự luôn đe dọa tính mạng. Do đó, có thể nói, nếu sức khỏe mạch máu tốt thì con người ta sẽ sống lâu hơn.

Mỗi ngày ăn một món để “Tắm Sạch” Mạch Máu

Để duy trì hệ thống huyết mạch thông suốt là điều không dễ dàng, vì thế việc chú ý ăn uống là vô cùng quan trọng. Danh sách các thực phẩm tốt cho huyết mạch.

1. Cà tím – Chất làm mềm mạch máu
2. Tỏi làm sạch mạch máu
3. Bắp cải giúp lọc máu
4. Cà rốt làm sạch máu
5. Cá trích – Thay đổi chất lượng máu, giảm nhớt máu
6. Thanh lọc máu bằng thực phẩm lên men Một số thực phẩm lên men là: Dưa muối, cà muối, kim chi… Sữa chua, nếp cẩm…

Mỗi ngày uống 3 lần nước cũng là cách “rửa” mạch máu
• Cốc 1 : Uống ngay sau khi vừa ngủ dậy
• Cốc 2: Khi bạn ăn mặn, nhất định phải uống nước ngay. Sau khi tắm hoặc vận động, đều nên uống nước để lấy lại sự cân bằng cho cơ thể, bổ sung độ ẩm cho da.
• Cốc 3 : Uống một cốc nước trước khi đi ngủ vào ban đêm.

Phòng tránh bệnh về huyết quản nên tập bài thể dục nào?

Mỗi lần chỉ cần tập 1 phút là có thể đạt được mục đích, làm giảm sự lão hóa của huyết quản, phòng tránh các bệnh phát sinh.

Bài tập này được gọi là chạy tại chỗ
Cách tập rất đơn giản, bạn chỉ cần đứng yên 1 chỗ, thả lỏng vai, vai vận động một cách tự nhiên, bụng hóp lại, chạy trong vòng 1 phút rồi dừng lại. Mỗi ngày thực hiện 3 lần, duy trì đều đặn thì mạch máu sẽ trẻ hóa được khoảng 9 năm so với tuổi.

Sưu tầm
Hãy biết cho đi những gì mình có thể .....

Để được nhận lại những gì ta ... Cần HỌC HỎI

Hình ảnh
Hình đại diện của thành viên
Học hỏi
 
Bài viết: 1194
Ngày tham gia: 16 Tháng 10 2003, 12:00

Quay về Sức Khỏe - Thuốc - Cẩm Nang Sức Khỏe

Đang trực tuyến

Đang xem chuyên mục này: Không có thành viên nào trực tuyến.7 khách.

cron