Phục hồi và bền hóa động cơ không tháo rã : Công Nghệ Gốm Kim Loại XADO - Metal-Ceramic Xado

THIÊN AN Technology Thiết kế website Chuyên Nghiệp ! | Domain Hosting Chất lượng Cao!

Bệnh Thoái Hóa Cột Sống, Những điều Nên Biết

Món ăn chữa bệnh - Y họ hiện đại - Y học cổ truyền ...

Điều hành viên: Luu Thanh Nghi

Bệnh Thoái Hóa Cột Sống, Những điều Nên Biết

Gửi bàigửi bởi thanlan185 » 08 Tháng 9 2017, 09:05

Bơi lội là môn thể thao có lợi cho người bị thoái hóa cột sống. Đặc biệt nếu bơi trong bể nước ấm thì hiệu quả lại càng cao. Cần điều trị dứt điểm cơn đau lưng khi mới bắt đầu bị. Nếu không điều trị dứt khoát bệnh sẽ tái phát gây ra nhiều khó chịu. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng đặc biệt nên ăn nhiều thực phẩm giàu canxi và uống sữa. Không nên hút thuốc lá và uống rượu bia nhiều. Cha mẹ cần cho con ăn uống đầy đủ dưỡng chất ngay từ khi cò nhỏ. Cần cho con luyện tập những môn thể thao phù hợp với thể trạng. Hướng dẫn con ngồi học đúng tư thế để tránh việc cột sống bị cong vẹo. Không cho con ngồi trước ti vi, máy tính quá 2 tiếng. Những người làm việc văn phòng nên đứng dậy vận động sau mỗi 2 tiếng làm việc để tránh gây ảnh hưởng đến cột sống. Những người lao động chân tay không nên mang vác quá nặng. Với những vật quá nặng, không bao giờ được đứng cúi lưng để nhấc vật lên mà phải ngồi xổm xuống, nâng vật lên từ từ. Phụ nữ trong thời kỳ mang thai nên thường xuyên vận động nhẹ nhàng, ăn uống đủ chất dinh dưỡng và có chế độ nghỉ ngơi đầy đủ. Thường xuyên tập thể dục thể thao. Những môn thể thao nên tạp là thái cực quyền, bơi lội.

3 loại cây cỏ chữa thoái hóa đốt sống cổ Bạn không được xem đường dẩn này, xin vui lòng đăng ký hoặc đăng nhập để xem.

Hình ảnh

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ ngày càng phổ biến nhưng không phải ai cũng biết nguyên nhân và dấu hiệu ban đầu của căn bệnh này. Bệnh thoái hóa cột sống là một trong những căn bệnh xương khớp ảnh hưởng nhiều đến khả năng vận động của người bệnh. Tuy nhiên, hầu hết những người mắc phải căn bệnh này đều phát hiện khi bệnh ở giai đoạn sau, việc chữa trị trở nên khó khăn. Thoái hóa đốt sống cổ xuất hiện do các đốt sống cổ trong hệ thống cột sống của con người bị thoái hóa. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến căn bệnh này, trong đó có những nguyên nhân xuất phát từ tuổi tác, nghề nghiệp hay chế độ sinh hoạt không hợp lí. Khi tuổi càng cao, con người càng có nhiều nguy cơ mắc phải các căn bệnh khác nhau trong đó, bệnh thoái hóa đốt sống cổ là một căn bệnh tiêu biểu.
thanlan185
 
Bài viết: 35
Ngày tham gia: 08 Tháng 8 2017, 22:03

Quay về Sức Khỏe - Thuốc - Cẩm Nang Sức Khỏe

Đang trực tuyến

Đang xem chuyên mục này: Google [Bot]8 khách.